Psiconeuroinmunología (PNI): un enfoque integral para la salud

La psiconeuroinmunología (PNI) es una disciplina que estudia la interacción entre el sistema nervioso, el sistema inmune, el sistema endocrino, y el sistema  metabólico,  con el objetivo de comprender cómo los hábitos de vida y los factores emocionales afectan la salud. Su abordaje se basa en la visión del ser humano como un todo interconectado, donde el bienestar depende del equilibrio entre distintos sistemas fisiológicos.

Este enfoque terapéutico no se centra únicamente en los síntomas, sino en las causas subyacentes de la enfermedad, considerando aspectos como el estado emocional, la nutrición, la actividad física, la exposición a tóxicos y el impacto del estrés.

El Reparto de Energía y su Relación con la Salud

El cuerpo humano gestiona la energía a través de tres sistemas fundamentales:

  1. Sistema nervioso – Regula respuestas al estrés y coordina funciones corporales.
  2. Sistema inmunológico – Protege al organismo de agentes externos y mantiene la homeostasis.
  3. Sistema metabólico – Gestiona la energía a nivel celular y regula funciones endocrinas.

Cuando uno de estos sistemas se sobrecarga o domina sobre los demás, se genera un desequilibrio energético que puede derivar en disfunciones y, con el tiempo, en enfermedades.

El Estrés y la Carga Alostática

En la vida moderna, el estrés es un factor constante. Nuestro organismo está diseñado para responder ante amenazas puntuales, pero cuando el estrés se prolonga en el tiempo, el sistema neuroendocrino se desajusta y da lugar a lo que se conoce como carga alostática.

Esta sobrecarga influye en la regulación hormonal, el sistema digestivo, la función inmunitaria e incluso la salud mental. Además, puede provocar inflamación crónica de bajo grado, afectando articulaciones, piel, sistema nervioso y otros órganos.

Impacto del Estilo de Vida en la Salud

Los hábitos cotidianos tienen un papel clave en la aparición de enfermedades. Factores como:

  • Sedentarismo y falta de movimiento
  • Alimentación desequilibrada y consumo de ultraprocesados
  • Exposición a contaminantes ambientales
  • Estrés emocional y pensamientos negativos
  • Aislamiento social y falta de conexión con los demás

Contribuyen al deterioro del equilibrio interno, debilitando los mecanismos naturales de regulación del cuerpo.

¿Qué Condiciones Puede Tratar la PNI?

El enfoque de la PNI ha mostrado efectividad en diversas patologías, como:

  • Trastornos metabólicos (resistencia a la insulina, obesidad, diabetes).
  • Enfermedades autoinmunes (artritis, Hashimoto, lupus).
  • Problemas hormonales (alteraciones tiroideas, menopausia, síndrome de ovario poliquístico).
  • Enfermedades inflamatorias y neurodegenerativas.
  • Trastornos digestivos y afecciones cutáneas.

El éxito del tratamiento depende no solo de la fase en la que se encuentre la enfermedad, sino también del compromiso del paciente con los cambios en su estilo de vida.

¿Quién Puede Aplicar la PNI?

La PNI puede ser utilizada por profesionales de la salud que cuenten con una formación especializada en esta disciplina. Médicos, fisioterapeutas, nutricionistas y otros expertos sanitarios pueden integrar este enfoque en sus tratamientos, ayudando a sus pacientes a recuperar el equilibrio y mejorar su calidad de vida de forma integral

Autor: Dr. Manuel Peinado, Psiconeuroinmunólogo, Osteópata DO, Fisioterapeuta COL nº 232 (València)

y la redacción de Salud Integrativa.

https://www.instagram.com/manuelpeinado66/ 

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